Карта сайта

11-12-2013

Статья Красильниковой С.Ю. «Быть женщиной - большая ответственность!»


Половое созревание, беременность, менопауза — это особые этапы в жизни любой женщины. Деятельность гормонов играет особую роль на протяжении всей ее жизни. Однако, не все знают, как важны гормоны для физического и эмоционального состояния, ведь их дисбаланс приводит к развитию широко распространенных болезней и других отклонений от нормы. Попробуем разобраться в том, какие гормоны присутствуют в нашем организме и за что отвечает каждый из них.

Твой верный помощник — ЭСТРОГЕН

Эстроген отвечает за все женское, что в тебе есть. Главная его задача — обеспечить продолжение жизни, а потому он дарует нам женские формы, готовит к половой жизни и наделяет материнским инстинктом. Отсюда вечное женское стремление навести порядок и о ком-нибудь позаботиться. Эстроген приносит мир в женскую душу, снимая напряжение и подавляя агрессию. А еще он способствует накоплению жира в определенных женских местах, то есть в тех самых, где его сложнее всего вывести, — в области живота и бедер. По задумке природы в случае голода эти «запасы» должны помочь нам выносить потомство. При недостатке эстрогена тебя может настичь то, чего боится любая женщина: и дряблая кожа, и морщины, и тусклые волосы, и ломкие ногти. И это далеко не все: потливость, раздражительность, бессонница, остеопороз, сердечные недуги — вот от чего защищает наш женский гормон!

Сэр ТЕСТОСТЕРОН

Все, что входит в милое женскому сердцу понятие «мужественность», определяется тестостероном. Половое влечение, самоуверенность, агрессивность, умение ориентироваться в пространстве и многое другое дает сильной половине человечества этот гормон. Располагают им и женщины, только в гораздо меньших количествах. В норме тестостерон (его называют гормоном сексуальности) обеспечивает нормальное половое функционирование. Избыток его может вызывать различные проблемы, такие, например, как оволосение по мужскому типу: над верхней губой и по линии живота, на бедрах и даже на груди, поэтому лучше тестостерон держать «в узде». Мужской гормон все-таки! Так или иначе, тестостерон необходим нашему организму, поскольку он влияет на общее состояние здоровья.

Гормоны счастья — ЭНДОРФИНЫ

За все, что ты любишь больше всего на свете, в ответе «гормоны удовольствия». Именно они определяют наши вкусы и пристрастия. «Вестников счастья» в медицине называют эндорфинами. Если у тебя их достаточное количество, можешь считать себя счастливым человеком. Повышенный жизненный тонус, стабильно хорошее настроение, умение радоваться жизни обеспечат тебе и крепкое здоровье, и отменный иммунитет, и солидную стрессоустойчивость. При недостатке «гормонов счастья» могут случиться уныние, апатия, скука и стойкое желание хоть как-то стимулировать выработку недостающего гормона. Однако, будь осторожна! «Подсесть» на эндорфины очень и очень легко. Привычка «заедать стресс» — верное тому подтверждение. К быстрым способам «догнать» удовольствие относят также наркоманию, курение и алкоголизм.

«Эликсир молодости»

В 1990 году с легкой руки доктора Дэниэля Рудмана гормоны роста стали считать настоящим «эликсиром молодости». Все подопытные добровольцы, участвовавшие в эксперименте, сбросили, по меньшей мере, 20 лет, избавились от жира, у некоторых даже разгладились морщины и восстановился цвет волос. Правда, после прекращения приема гормона все вернулось на круги своя. Увы, с годами мы теряем этот ценный гормон. Но затормозить естественный процесс возможно. На пользу гормону роста идут полноценный сон, физические упражнения и ограниченный прием пищи. Продержаться на этом «рецепте» можно очень долго, возможно, до тех самых пор, пока ученые не придут к общему мнению по поводу дозировки препаратов гормона роста.

На поиски АДРЕНАЛИНА

Не хватает адреналина — вперед за острыми ощущениями! Все правильно: этот гормон достался нам в наследство от предков, которым приходилось изрядно попотеть, чтобы среди динозавров и мамонтов отстоять свое право на жизнь. В минуту опасности адреналин выходит на арену и «разруливает» ситуацию. Под его руководством сосуды внутренних органов сужаются (не до них сейчас), а сосуды, которые снабжают кровью мышцы, расширяются, давая сигнал: возможно, придется драться. Угнетается деятельность желудочно-кишечного тракта, зато усиливается работа мозга и бронхов. В общем, организм настраивается на выживание, стимулируя одни органы и сажая на «сухой паек» другие. Необходимо привести все опять в норму? Подвигайся! Если же ты предпочитаешь стресс пересиживать или «заедать» чем-нибудь вкусненьким, «неиспользованный резерв» обратится против тебя. У тебя на горизонте нет подходящего «мамонта»? Значит, придумай его!
 

Быть женщиной — большая ответственность. Для того, чтобы чувствовать себя уверенной и здоровой на каждом этапе жизни, женщине необходимо как можно раньше узнать основные правила заботы о своем теле и начать следить за состоянием своего здоровья.

Пока же исследования показывают, что как недобор, так и перебор гормонов ведет к одинаково плачевным последствиям. Так, «перебор» эстрогена ведет к бесплодию, нарушению менструации, формированию опухолей половых органов.

Любой гормон — дирижёр нашей жизни. К этому стоит привыкнуть. Так что относись к ним с уважением и проверяй, как обстоят дела с твоими помощниками, тогда твой организм обретет абсолютную гармонию с окружающим миром!


 

все статьи





© 2007—2018 МЦ Экопарк
Разработка и поддержка:
Студия дизайна «Идея Плюс»




Контакты

Правобережное отделение:
Адрес: ул. Семьи Шамшиных, 12
Телефон/факс: (383) 238-30-23
Мобильный: +7-913-452-10-09
схема проезда

 

Левобережное отделение:
Адрес: Микрорайон Горский, 6
Телефон/факс: (383) 308-000-6
Мобильный: +7 (383) 213-52-55
схема проезда
mcekopark@yandex.ru
Предложения о сотрудничестве и рекламе присылайте на e-mail: dr.tux@mail.ru